Ademhaling in de praktijk (Zwitserland)

Over deze scholing

Ademhaling in de praktijk

Een gezonde ademhaling is cruciaal voor goede gezondheid. Toch hebben veel mensen een slecht ademhalingspatroon die vaak samenhangt met stress-gerelateerde mentale en fysieke klachten. Benieuwd hoe je de klachten van je cliënt kunt verlichten met behulp van de ademhaling? Ademen is een van de weinige functies die automatisch plaatsvindt, maar die ook bewust kan worden aangepast. Daardoor biedt de ademhaling een goede mogelijkheid voor behandeling. In deze scholing leer je disfunctionele ademhalingspatronen herkennen en leer je ademhalingsinterventies die direct toepasbaar zijn in de praktijk.

En deze keer doen we het nét even iets anders. We bundelen de krachten met onze vrienden van takeoff physio, met wie we het educatieve gaan verenigen met avontuur. Een driedaags avontuur in de bergen van Zwitserland! Vakinhoudelijk verdiepen met bevlogen collega’s, de bergen in, samen ervaren en verbinden. Dát is wat we gaan doen.

Doe jij en je beste collega ook mee?
👉 Early bird = CHF 1400 (€1475)
👉 Reguliere prijs = CHF 1600 (€1675)

Ontmoet de docent

Ronald van Pijkeren

Ronald is gecertificeerd Masterful Breathcoach (via Breathwork Masterclass/Kasper van der Meulen), ademinstructeur in de Buteyko en Oxygen Advantage methodes en hij heeft een brede achtergrond in pranayama (de yoga ademhaling). Daarnaast is hij coach, yoga docent en yoga nidra coach. Hij geeft groepslessen, verzorgt sessies voor organisaties en begeleid individuen tijdens (therapeutische) trajecten.

Samen met een partner heeft hij in 2017 Rumah Yoga Amsterdam opgericht, een centrum voor yoga, ademwerk en meditatie. Hier vinden groepslessen plaats maar er worden ook meer therapeutische 1-op-1 trajecten verzorgd. Daarvoor is hij zo’n 20 jaar werkzaam geweest in de farmaceutische industrie (marketing en sales). Hij woont samen met zijn vrouw en 3 kinderen in Amsterdam.

Doelstelling scholing

In deze driedaagse cursus leer je meer over de centrale rol die de ademhaling speelt in onze gezondheid. Je leert meer over de werking van de ademhaling, waarbij we specifiek induiken op het belang van het middenrif en de rol van de nervus vagus en de relatie tot stress. Je leert wat een disfunctionele ademhaling is en hoe je disfunctionele ademhalingspatronen kunt herkennen. Je gaat oefenen met ademhalingsinterventies en leert hoe je deze in de praktijk kunt toepassen bij verschillende fysieke- en mentale klachten. Daarnaast ga je op dag 3 de bergen in en ga je samen ervaren Na deze cursus heb je meer inzicht in het functioneren van je eigen ademhaling en heb je de kennis en vaardigheden om een (dis)functionele ademhaling te diagnosticeren en met praktisch toepasbare interventies te behandelen.

Inhoud scholing

Dag 1: aankomst en start (08:45 start scholing)

🔺Kennisoverdracht: hoe werkt de ademhaling – deel 1
– Koffiepauze
🔺Ademhaling in de praktijk: oefenen met diagnostiek
– Driegangenlunch
🔺Kennisoverdracht: ademhalingsinterventies – deel 1
– Koffiepauze
🔺Ademhaling in de praktijk: oefenen met ademhalingsinterventies – deel 1
– Spullen verplaatsen naar de kamers en klaarmaken voor het eten
– Driegangendiner
– Vrije tijd (opties tot sauna, fitness, massage)

Dag 2: verdieping (08:00u start scholing)
– Ontbijt op locatie
🔺 Kennisoverdracht: hoe werkt de ademhaling – deel 2
– Koffiepauze
🔺 Kennisoverdracht: ademhalingsinterventies – deel 2
– Driegangenlunch
🔺 Ademhaling in de praktijk: oefenen met ademhalingsinterventies – deel 2
– Koffie
🔺Herstel van de ademhaling na COVID-19
– 16:00 – 18:00: wandeling om het geleerde in de natuur toe te passen. Matje mee, 30 – 45min wandelen. Daarna afsluiten met een drankje met mooi schitterend uitzicht
– Driegangendiner
– Vrije tijd (opties tot sauna, fitness, massage)

Dag 3: vertrek en wandeling Mount Pilatus

– Ontbijt op locatie + lunchpakketje klaarmaken (07:00 – 09:00u)
– Inladen tassen in transport busje (zodat we de tassen weer in Luzern kunnen achterlaten)
– Begin wandeling (09:15 – 09:30u)
– Wandeling (8,1 km/ 1100hm/ 4 uur) + bus om bij het startpunt uit te komen
– Lunch: lunchpakketjes opeten bovenop de Pilatus (er is de mogelijkheid zelf ergens wat extra halen).
🔺 Bovenop de Pilatus een gedeelte herhaling van de cursus: “ademen op hoogte”
– Gezamenlijk met de gondel naar beneden (kaartje tot Luzern is excl. het pakket)
– Aankomst Luzern treinstation (ca. 14:00u). Hier staan we met het busje met alle tassen. Vanuit hier kan iedereen haar/zijn eigen weg gaan.

Op deze dag verzorgen wij een wandeling, regelen wij het ticket van de Mount Pilatus naar Luzern en wordt jullie bagage naar het station gebracht zodat je deze niet tijdens de wandeling mee hoeft te nemen;).

Het volledige pakket behelst dus:

Twee dagen geaccrediteerde scholing, met één dag toegepaste ademhaling in de bergen;

Overnachting in tweepersoonskamers (er is de optie om in je eentje op een kamer te liggen);

Ontbijt, lunch en avondeten (en koffie/thee tijdens de lunch);

Begeleide wandeling naar de top van Mount Pilates;

Vervoer spullen naar station op dag 3 en toegangsticket van Mount Pilates;

Fitnessmogelijkheden in het hotel.

Accreditatie:

Geaccrediteerd voor:

Fysiotherapeuten: Kwaliteitshuis Fysiotherapie (KRF & SKF) 14 punten beroepsgerelateerd

Oefentherapeuten, logopedisten en ergotherapeuten (ADAP): 13

NIP-Lichaamsgericht Werkend Psychologen: 13 punten

Meer weten over The Health Fundament, heb je een vraag over deze scholing of vind je dat jouw vakgroep er ook tussen zou moeten staan? Neem dan contact met ons op! Wil je meer weten over takeoff physio? Neem dan hier een kijkje!