Over deze scholing
Online scholing in je eigen tijd
Dit is een online scholing over slaap en de behandeling van slaapstoornissen die je in je eigen tijd kunt volgen. Als je jezelf inschrijft ontvang je van ons digitaal een maand toegang tot deze scholing. Dan heb je voldoende tijd om de e-learning op een rustig moment te kijken, even weg te leggen en later weer opnieuw te bekijken. Tot de PDF-presentaties en het voorbereidingsmateriaal heb je te allen tijde toegang.
Slaap en de behandeling in de praktijk
Veertig procent van de Nederlanders slaapt slecht en bij 25% is sprake van een langdurige en ernstige slaapstoornis, blijkt uit de gezondheidsenquête van het CBS.
Te weinig slaap vergroot de kans op onder andere angststoornissen, burn-outs, chronische pijn en depressies – bij depressies is slapeloosheid zelfs de belangrijkste risicofactor. Gek genoeg is de kennis over slaap bij veel therapeuten, psychologen en (huis)artsen beperkt en wordt er in de collegebanken mondjesmaat aandacht aan besteed. Hoog tijd voor een wake-up call.
Ontmoet de expert
Barbara Mulder is oprichter van Slaapmakend, een psychologenpraktijk die gespecialiseerd is in de behandeling van insomnie. Ze studeerde cum laude af aan de Universteit Utrecht in de richting van arbeids- en organisatiepsychologie waarna zij haar carrière begon in het bedrijfsleven. De switch naar de klinische kant kwam met de oprichting van Slaapmakend. Hier deed zij in samenwerking met de Universiteit van Amsterdam ook onderzoek naar de effectiviteit van een face-to-face behandeling in vergelijking met een online behandeling bij patiënten met slaapproblemen. Vanuit Slaapmakend organiseert Barbara naast haar patiëntenzorg ook workshops en trainingsdagen binnen bedrijven en verzorgt zij colleges en bijscholing voor studenten en clinici.
Inhoud scholing
In deze driedelige videoreeks neemt Barbara je mee in de essentiële, evidence-based en praktische kennis die er op dit moment is op gebied van slaap en de behandeling van slaapstoornissen.
Cursusinhoud
Video 1: De biologie van slaap
Video 2: De aanpak van slaapproblematiek
Video 3: Stimulus-controletechnieken
> Kennistoets na afloop van de video’s (voltooiing verplicht voor accreditatie)
Geaccrediteerd voor:
Fysiotherapeuten: Kwaliteitshuis Fysiotherapie (KRF & SKF) 2 punten beroepsgerelateerd
Leefstijlcoaches (BLCN): 4 punten
Oefentherapeuten, diëtisten en ergotherapeuten, logopedisten (ADAP): 4 punten
Praktijkondersteuners (NVvPO): 5 punten
Meer weten over The Health Fundament, heb je een vraag over deze scholing of vind je dat jouw vakgroep er ook tussen zou moeten staan? Neem dan contact met ons op!
Event Details
Onderwerp: Slaap en de behandeling van slaapstoornissen
Soort: Online videoreeks (met verplichte eindtoets na afloop)
Duur: Een reeks van drie video's van ca. dertig minuten (totale tijdsinvestering: ca. 6 uur)
Beschikbaarheid: De scholing is na aankoop een maand beschikbaar
Docent: Barbara Mulder
Instapniveau: EQF-niveau 6 (post-bachelorniveau)
Leerdoelen Video 1: De biologie van slaap
Na afloop van deze video heeft u:
- Kennis van de mechanismen slaapdruk en biologische klok
- Kennis van de suprachiasmatische nucleus en daarmee de invloed van (dag)licht op cortisol/melatoninehuishouding
- Een indruk van de feiten en fabels rondom slaap vanuit een wetenschappelijk kader.
- Kennis hoe de mechanismen slaapdruk en bioritme zich tot elkaar verhouden en elkaar beïnvloeden
- Praktische tips/adviezen vanuit een wetenschappelijk kader
- Wetenschappelijke inzichten op het gebied van de biologie van slaap en kunt u deze integreren in het proces van klinisch redeneren in de dagelijkse werkzaamheden
- Handvatten om met deze kennis praktisch te vertalen naar interventies en adviezen in de praktijk.
Leerdoelen video 2: De aanpak van slaapproblematiek
Na afloop van deze video heeft u:
- Kennis over verschillende methodieken met betrekking tot de behandeling van slaapproblematiek (o.a. cognitieve gedragstherapie (CGT) en acceptatie en commitment therapie (ACT))
- Kennis over de mogelijke invloed van leefstijl op (de kwaliteit van iemands) slaap heeft
- Kennis over de invloed van slaap op verschillende aandoeningen en klachten
- Kennis van de prevalentie van slaapproblematiek
- Kennis over de verschillende slaapstadia, slaapgewoontes en stressmanagement i.r.t. slaap
- Een dieper begrip van de vijf belangrijke aangegeven pijlers van slaap; inzicht krijgen in jezelf, cognities onderzoeken, leefstijl en omgeving, slaapgewoontes en gedrag, leren omgaan met (ont)spanning
- Kennis genomen van concrete interventies die hij/zij kan toepassen bij het behandelen van (onderliggende) slaapproblematiek in de eerstelijns praktijk
- Kennis over de prevalentie van slaapproblematiek en kan dit vertalen naar de praktijk.
Leerdoelen video 3: Stimulus-controletechnieken
Na afloop van deze video heeft u:
- Kennis genomen over het doel van stimulus-controletechnieken en over hoe en wanneer je het kan inzetten
- Kennis over verschillende slaapgewoontes en slaapgedrag;
- Kennis over wat slaaprestrictietechnieken zijn en wat de (wetenschappelijke) achtergrond dit kent
- Een dieper begrip van de belangrijke aangegeven pijler van slaap: slaapgewoontes en gedrag
- Kennis hoe de brug te slaan is tussen de (wetenschappelijke) rationale van slaaprestrictie technieken en het verbeteren van iemands slaaphygiëne
- Kennis over wat het doel is van slaaprestrictie en wat het inhoudt in de context van de eerstelijns praktijk
- Handvatten om met meer inhoudelijke, wetenschappelijke kennis en begrip op gebied van slaap, slaaprestrictie en slaapgewoonten dit nog beter implementeren in zijn of haar anamnese, diagnostiek en/of behandeling
- Handvatten om slaapgewoonten/-gedrag te herkennen en kan hier adequaat en professioneel mee omgaan in het licht van de vak- en cliënt/patiënt specifieke hulpvraag.
